به نقل از «آفتاب»

چگونه از شر دندان‌درد در خانه‌نشینی کرونایی خلاص شویم؟

تاریخ انتشار: ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۸۳۳۴۵۰

آفتاب‌‌نیوز :

بهترین راهکار هنگام مواجهه با دندان‌درد مراجعه به پزشک است؛ ولی در شرایط بحرانی مانند شیوع کرونا، چنین امکانی وجود ندارد و توصیه می‌شود جز در موارد بسیار حاد از مراجعه به دندانپزشک اجتناب شود.
در این دوران باید بیش از پیش مراقب سلامت و بهداشت دندان‌ها بود. تغذیه، رعایت بهداشت و رژیم غذایی حاوی مواد معدنی مورد نیاز و اجتناب از عادت‌های غلطی که به دندان‌ها آسیب می‌زنند، مهمترین اقدامات در جهت حفاظت از دندان‌ها است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

مسواک زدن حداقل دو بار در روز، مسواک زدن به محض بیدار شدن از خواب، استفاده منظم از نخ دندان، محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های شیرین یا اسیدی و محافظت از دندان در مقابل ضربه راهکارهایی هستند که باید بیش از پیش برای محافظت از دندان‌ها مورد توجه قرار گیرند.

یکی دیگر از توصیه‌های دندانپزشکان، به ویژه در این ایام، استفاده از دندان فقط برای جویدن غذا و عدم استفاده از دندان به جای چکش، در بازکن و انبردست است. این کار سبب می‌شود دندان‌ها ترک بردارند و مینای دندان آسیب ببیند.

شکستن تخمه، مصرف غذاهای سرد و گرم، جویدن یخ، پیرسینگ زبان، سیگار، افراط در مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته، مصرف بیش از اندازه قهوه، جویدن مداد، لواشک و تنقلات ترش، آب‌گیری لیموترش با دندان و مصرف زیاد پاستیل از مهمترین عادت‌های مضر آسیب‌رسان به دندان هستند.

اگر دندان‌ها دچار درد شدید شدند، چه‌کار کنیم؟
گاهی با وجود مراقبت شدید، دندان‌ها آسیب می‌بینند که علائم آن با درد به سراغ فرد می‌آید و امکان مراجعه به دندان‌پزشک وجود ندارد. در این حالت پزشکان چند راهکار موثر و خانگی توصیه می‌کنند که گرچه در دراز مدت کارساز نیستند، ولی می‌توانند درد را برای چند روز تسکین دهند.

- شستن دندان‌ها با محلول آب نمک
اولین روش شستن دهان و دندان با محلول آب نمک است. شستشو با آب نمک می‌تواند محیط دهان را از انواع باکتری ‌پاکسازی کند و منجر به کاهش التهاب شود. برای آماده کردن محلول کافی است نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و محلول را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در دهان نگه دارید و سپس خارج کنید. این فرآیند را دوبار انجام دهید.

- از خمیردندان‌ مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید
پزشکان توصیه می‌کنند پس از مسواک با خمیر دندان مخصوص، می‌توانید مقدار کمی از خمیردندان را روی دندانی که درد می‌کند قرار دهید تا تسکین یابد.

- از روغن میخک استفاده کنید
تحقیقات نشان می‌دهد روغن گل میخک یک بی‌حس‌کننده طبیعی است که می‌توان در محل درد قرار گیرد و درد را تسکین دهد.

- در صورت درد شدید از قرص مسکن استفاده کنید
در صورتی که درد خیلی شدید و تحمل آن ممکن نباشد، می‌توان از یک قرص مسکن مانند ایبوپروفن، یا استامینوفن (ادویل) استفاده کرد. البته در مصرف مسکن نباید افراط کرد.

در چه صورتی مراجعه به دندانپزشک ضروری است؟
استفاده از روش‌های فوق تا جایی مجاز است که درد با علائم جدی مانند تب و لزر، تورم، چرک و خونریزی همراه نباشد. در صورت مواجهه با چنین علائمی به صورت اورژانسی به دندانپزشک مراجعه کنید.

منبع: خبرگزاری ایرنا

منبع: آفتاب

کلیدواژه: دندان درد کرونا ویروس دندان ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۸۳۳۴۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

حال خوش تالاب های کانی برازان و قوپی باباعلی مهاباد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی در مهاباد با اعلام این خبر از نظارت جدی بر نحوه فعالیت مدول دوم تصفیه خانه شهرک صنعتی مهاباد و روند اجرای آیین نامه کاهش تولید و مصرف کیسه های پلاستیکی خبر داد.

سعید شهند افزود: جلب مشارکت های مردمی، همکاری جوامع محلی و فرهنگ سازی ها در رسیدن این تالاب ها به وضعیت مناسب زیست محیطی تاثیرگذار بوده است.

او اضافه کرد: با برنامه ریزی های صورت گرفته و همکاری مناسب آب منطقه ای استان و حمایت های ستاد احیای دریاچه ارومیه، تالاب های کانی برازان و قوپی باباعلی، پارسال و امسال، صد در صد آبگیری شده اند و وضعیت زیست محیطی مناسبی دارند.

شهند تصریح کرد: دستورالعمل مدیریت زیست محیطی غارآبی سهولان هم تدوین و درآن، نقش دهیاری و شورای روستای سهولان برای بهره برداری گردشگری برجسته شده است.

مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی همچنین گفت: براساس مصوبه کارگروه غارشناسی استان، بهره برداری گردشگری اثر طبیعی ملی غار سهولان مهاباد به دهیاری و شورای روستای سهولان واگذار شده و مدیریت زیست محیطی آن هم که از طرف دانشگاه ارومیه تدوین می شود، مراحل پایانی را می گذراند.

شهند افزود: نظارت بر فعالیت تصفیه خانه شهرک های صنعتی در چارچوب استانداردهای زیست محیطی از دیگر وظایف اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی است.

وی در ادامه با اشاره به اینکه مدول دوم تصفیه خانه فاضلاب شهرک صنعتی مهاباد از اواخر پارسال راه اندازی شده و در حال بهره برداری است اضافه کرد: اداره کل حفاظت محیط زیست هم بر نحوه فعالیت تصفیه خانه نظارت میکند که فعالیت و خروجی آن، در چارچوب استانداردهای زیست محیطی باشد.

پویش"مسیر سبز ایران پاک" هم در زمینه فرهنگ سازی کاهش مصرف کیسه های پلاستیکی همزمان با سراسر کشور در آذربایجان غربی و مهاباد هم اجرا شده است.

آیین نامه کاهش تولید و مصرف کیسه های پلاستیکی، پارسال تدوین شد و امسال هم تکالیفی برای دستگاه های مختلف تعریف شده که بر آن نظارت می شود ولی باید سبک زندگی ها به سمتی برود که باعث کاهش مصرف کیسه های پلاستیکی شود.

"مشارکت مردم، ایران در برابر پلاستیک، نجات زمین" شعار امسال هفته زمین پاک است که برای تحقق آن، پویش"نه به زباله" در استان و مهاباد نیز راه اندازی شده است.

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی